Kalender 25/26 Träningskalendern 2i1

Träningskalendern hjälper dig att få sunda vanor i din vardag, men även att behålla dem över tid. Kalendern passar dig som vill ha en allsidig träning med en kombination av löpning och styrketräning. Det ingår även ett program för dig som vill komma i gång med meditation och andningsövningar. Båda programmen är signerade löpcoachen och PT:n Jenny Sunding. Jenny ger också hälsosamma tips som håller inspirationen vid liv hela året. På varje uppslag finns dels en kalendersida med veckoplanering och dels en aktivitetssida. Träningskalendern har ett funktionellt plastomslag för att kunna följa med dig på träningspassen och även två framsidor att växla mellan.

Kalender 25/26 från Burde. Format: A5. Mått: 220 x 160 x 15 mm. Layout: Vecka/uppslag. Stående. Kalendarium: 2025-06-30 – 2026-07-19. Omslag: PP-plast. Spiralbunden. Detaljer: Gummiband. Innehåll: Årsplaner. Antal sidor: 160. Miljöinformation: FSC®.