Morning & Evening Journal
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Morning & Evening Journal ti aiuta a catturare sia il mattino sia la sera – con soli cinque minuti in ciascun momento della giornata. Tenere un diario è un metodo comprovato per creare calma, chiarezza ed equilibrio nella vita quotidiana. Al mattino inizi la giornata con dolcezza, concentrandoti sui tuoi pensieri e sulle tue emozioni, mentre la sera la concludi con gratitudine e riflessioni positive. Una semplice routine che può favorire un sonno migliore, ridurre lo stress e aumentare la presenza mentale.
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Specifiche
Specifiche
| Proprietà | Valore |
|---|---|
| Numero di pagine | 224 |
| Lunghezza | 175 mm |
| Larghezza | 214 mm |
| Altezza | 25 mm |
| Materiale della copertina | Lined cardboard |
| Tipo di elastico | Flat |
| Colore dell'elastico | Viola |
| Grammatura | 115 |
| FSC Mix | FSC® |
| EAN | 7392620770207 |
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