It's all about your wellness

Tämä aamu- ja iltapäiväkirja rohkaisee sinua harjoittamaan kiitollisuutta arjessa pohdinnan kautta. Se auttaa sinua siirtämään huomion siihen, mitä sinulla on, sen sijaan että keskittyisit siihen, mitä puuttuu. Ota hetki joka aamu ja ilta mietiskelylle. Nostamalla esiin asioita, jotka ovat positiivisia – riippumatta siitä, kuinka pieniltä ne vaikuttavat – rakennat kiitollisuuden ja hyvinvoinnin tunnetta. Päiväkirjan kirjoittaminen on voimakas työkalu itseymmärrykseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Kun käytät muutaman minuutin joka päivä sanoittaaksesi ajatuksesi, tunteesi ja aikomuksesi, luot tilaa selkeydelle ja tasapainolle. Tämä päiväkirja on luotu auttamaan sinua tuntemaan kiitollisuutta, löytämään arjen rytmin sekä työskentelemään kohti tavoitteitasi keskittyneesti ja tarkoituksella. Englanninkielinen sisältö. FSC®.