Self Care Planner

Dieser Self-Care-Kalender ist ein inspirierendes und praktisches Werkzeug für die persönliche Entwicklung, für alle, die sich selbst besser kennenlernen und ihr Wohlbefinden stärken möchten. Er verbindet zielgerichtete Planung mit emotionalem Bewusstsein und hilft dir, deine Gewohnheiten und Gesundheit im Blick zu behalten. Hauptfunktionen:  - Plane deine Woche und deinen Monat im Voraus - Verfolge deine Stimmung und dein Wohlbefinden im Laufe der Zeit - Behalte dein Training und deine Hormonzyklus im Blick - Erforsche deine Gefühle durch Schreiben und geführte Fragen - Setze Ziele und visualisiere sie mit Vision Boards  Lass den Kalender dich auf deiner Reise begleiten, dich selbst zu entdecken. Er wird ein wertvoller Begleiter sein, der dir hilft, zu wachsen, nachhaltige Routinen zu schaffen und positive Gewohnheiten aufzubauen.