Self Care Planner

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Cet agenda de soins personnels est un outil inspirant et pratique de développement personnel, destiné à ceux qui souhaitent mieux se connaître et renforcer leur bien-être. Il associe une planification ciblée à une conscience émotionnelle et vous aide à suivre vos habitudes ainsi que votre santé. Fonctionnalités clés : Planifiez votre semaine et votre mois à l’avance Suivez votre humeur et votre bien-être au fil du temps Surveillez votre activité physique et votre cycle hormonal Explorez vos émotions à travers l’écriture et des questions guidées Fixez des objectifs et visualisez-les à l’aide de vision boards Laissez cet agenda vous accompagner dans votre cheminement personnel. Il sera un compagnon précieux, vous aidant à grandir, à instaurer des routines durables et à construire des habitudes positives.

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Caractéristiques

Propriété	Valeur
Nombre de pages	224
Longueur	254 mm
Largeur	195 mm
Hauteur	20 mm
Format	B5
Répartition de la mise en page	Semaine/double page
Matière de la couverture	Carton lisse
Couleur de reliure	Gold 01
Type d’élastique	Plat
Couleur de l’élastique	Vert
Grammage du papier intérieur en g/cm2	120
FSC Mix	FSC®
EAN	7392620770504

Livraison

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